寶寶健脾的食療，這些都是好東西

脾胃是人體的重要器官，需要隨著年齡的增長和不斷呵護才能逐漸完善，所以對于寶寶來說需要定期的強健脾胃，才能避免脾虛引起不適。那么，寶寶健脾的食療方法有哪些?下面就一起來看看吧。

寶寶健脾的食療方法有哪些

1、番茄豆腐

原料：豆腐、番茄、蔥花以及其他調(diào)味品。

制作方法：首先，將豆腐和番茄切成小塊、將蔥切成蔥花以作備用。然后將豆腐用清水煮熟后撈起待用。接著在鍋中放油把蔥花爆香后，再將番茄、豆腐及其他配料加入鍋中翻炒，直到番茄炒軟即可。食用具有生津解渴、健脾開胃的功效。

2、當(dāng)歸生姜羊肉湯

原料：羊肉500克，當(dāng)歸20克，生姜30克，黃酒、調(diào)料適量。

制作方法：將羊肉洗凈、切塊，加入生姜、當(dāng)歸、黃酒及調(diào)料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。此方具有溫中暖腎、補氣養(yǎng)血的作用，用于血虛有寒、脾胃虛弱而致的消化不良、腹中冷痛等。

3、枸杞山藥湯

原料：枸杞、山藥、雞腿肉、食鹽、料酒。

制作方法：將雞腿肉清洗干凈，然后放入開水中焯一遍水，撈起后備用。山藥洗凈后去皮切塊，枸杞用清水沖洗一下。將上述材料全部放入鍋中，并加入適量的清水，熬成粥即可，食用對寶寶脾虛有一定調(diào)理作用。

丁桂薏芽健脾凝膠，強健脾胃好選擇

中醫(yī)講“脾胃乃后天運化之本”，孩子的脾胃與全身的營養(yǎng)吸收和氣血運化息息相關(guān)。孩子的脾胃一旦處于脆弱狀態(tài)了，與之相呼應(yīng)的消化系統(tǒng)也會因此受到阻礙，甚至“罷工”，久而久之，孩子營養(yǎng)不能被吸收利用，五臟都沒有生氣的滋養(yǎng)，就比較容易生病，孩子的體質(zhì)也會變差，甚至?xí)L不高，影響到健康。

所以家長一定要重視對孩子脾胃的調(diào)理，目前針對寶寶健脾胃的方法多數(shù)家長都會選擇藥物調(diào)理，選擇藥物時，不僅僅要緩解癥狀，更重要的是，針對根本病因“脾虛”進行專業(yè)而有針對性地“健脾”調(diào)理，另外還要注意兼顧長期服用的安全性和孩子接受度，盡量選擇藥食同源成分、口味好容易喂服的藥物，其實服用丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇。

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子(蘿卜籽)，開胃效果好;山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開胃+健脾，標(biāo)本兼治，從根本調(diào)理脾胃，徹底解決孩子不愛吃飯的問題。7味成分，是藥材也是常見的食材，天然安全，而且營養(yǎng)豐富，療程服用也放心。

中醫(yī)健脾固本需長期調(diào)理，因此服用丁桂薏芽健脾凝膠建議按療程服用，每日服用3次，一次2袋，建議按療程調(diào)理，每療程連續(xù)服用一個月。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對寶寶健脾的食療方法有哪些已經(jīng)有所了解了。日常生活中，孩子的飲食要盡量選擇營養(yǎng)均衡，容易消化的，而且最好少食多餐，以免過多飲食造成腸胃負(fù)擔(dān)。